チャクラワーク講座のご案内
5000年ほど前から・・先人たちは、「子供が病気になった」「大好きな人と結婚したい」・・と、願いが沸いたらプラーナ（エネルギー、氣）を使って神様にお祈りをしていたという歴史があります。
始まりは祭壇を作って火を焚き祈り願う儀式。時代と共にそのスタイルは変化していきます。お供え物をしたり、寺院を作って祈り願いを叶えていく・・ということが世界中で行われていましたが、時間がかかる、お金がかかる、物資が必要・・と、誰でも気軽に行えるものではありませんでした。
そんな中、ヨギーたちは瞑想中に自分のカラダの内側で祈りの儀式を行う方法を思いつきます。それがチャクラシステムです。祈りに必要な宇宙を構成する５元素（空・風・火・水・地）をカラダに取り込み、主要な場所に設置して祈ることを始めましたが、その場所がチャクラとなっています。主要なチャクラの歴史も色々ありますが、1つ、5つ、6つ、7つ・・時代と共に変化しています。
ヨギーたちの願いは最終ゴールへ辿りつくこと。それは至福の境地、悟り、成就とも言います。歴代のヨギーたちは、至福へ辿りつくため、幸せになるためにヨガの技法を発展させてきました。
ハタヨガ・チャクラワークは願いを叶える、至福へ辿りつくために長い歴史の中で体系化されたもので、夢を叶える、至福へ辿りつくための技法です。yuj-yoga(ユジュヨガ)で行うチャクラワークは主要な７つのチャクラを「無」から「在」へ変化させ育てていく。それをご自身で行えるように分かり易く丁寧にお伝えしています。
ディセンディングchakra
みなさんの今、目の前に現れている現実は、願っている通りですか？願っている通りであれば・・この講座を受ける必要はありません。でも願い通りでなければ・・
潜在意識にある今の私が気が付けていない「思い込み」が現実を作り出している可能性があります。今はもう忘れてしまっている・・意識していない過去の経験や情報、学習の中で身に付けた「思い込み」です。
この忘れてしまっている「思い込み」が潜在意識の中で枠を作り、外側からの情報が自分にとって必要か必要でないかを判断しています。そして必要と判断されたものだけを受け取っている・・これが脳の仕組みで、必要と判断された情報で作られた現実が目の前に現れています。
願い通りの現実を創るためには「思い込み」を新しいものへと変化させる必要があります。
講座では最新の脳科学や心理学、認知科学で安全で有効と言われている「未来へ働きかける」方法を採用し楽しく安全に潜在意識の書き換えを行います。過去のネガティブな記憶を想い出す必要はありません（思い出すことで記憶を深く刻み込んでしまう可能性があると最近分かってきました）
yuj-yogaでは、最新の科学と神秘的なヨガの技術が融合した講座「ディセンディングchakra」を提供しています。「自分が心から叶えたい夢」を想い出し「リアルに現実創造」していく方法を具体的にお伝えします。ビジネスを拡大したい方には特にお勧めいたします。
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・脳の仕組みを知って夢を叶える（潜在意識・RAS機能）
・陰陽バランスの調和（男性性と女性性の癒しと拡大ワーク）
・チャクラ＆エネルギーを感じて育む（瞑想法・呼吸法）
・学んだ知識を習慣化させる具体的な実践方法
・座学＆ヨガ＆誘導瞑想、他
毎回のチャクラワークヨガと誘導瞑想で「至福」の状態を体感して頂きます
知識だけでなくカラダで感じる講座です。引き寄せに必要なイメージ力と直観力も磨かれます
小さな変化や気付を積み重ね、腑に落とす実践型のサポート講座です
☆各回3時間半（全9回）座学・ヨガ・ガイド瞑想
受講された方々のご感想☺
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アセンディングchakra
ハタヨガでは、目に見えている肉体を粗大な身体、私たちの意識(魂)を原因の身体、粗大な身体と原因の身体を繋いでいるものが微細な身体と定義し、身体を3つに分けて考えます。チャクラやプラーナ(エネルギー)の通る管、感情や記憶も微細な身体です。
３つの身体が全て健康だと笑顔で過ごせる理想の人生を送ることが出来るようになると言われています。
見えない身体の内側をイメージしながら、各チャクラを活性化するヨガ、クリヤ法と瞑想でプラーナをコントロールしチャクラを育て至福へ辿りつく「アセンディングchakra」は、チャクラを理解し、チャクラを育てる実践的な講座です。
最初にプラーナ（エネルギー）やその流れ、チャクラについてお伝えしながら実際にエネルギーを体感して頂き、チャクラ設置完了後に講座がスタートします。
見えないものを見える肉体と照らし合わせて認識し、脳と繋いで活性化していきます。
・チャクラの学びと育むための実践
・チャクラ＆エネルギーを感じて育む（瞑想法・呼吸法）
・学んだ知識を習慣化させる具体的な実践方法
・座学＆ヨガ＆誘導瞑想、他
☆各回3時間半（全9回）座学・ヨガ・ガイド瞑想
yuj-yogaで提供する「アセンディングchakra」は、知識では中々変化しきれない思考癖や記憶のない過去の経験からくる感情のコントロール法などを具体的にお伝えします。ココロとカラダは繋がっており、見えない領域を扱ってココロを整えます。
受講された方々のご感想☺
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プレchakra
「プレchakra」は「ココロが求めている幸せ」を想い出す方法をお伝えします。
「ココロが求めている幸せ」を想い出すと「わくわくの日常」が始まります♪
・男性性と女性性の調和を取る方法（陰陽のバランス）
・鏡の法則と内観の仕方(過去ではなく未来に働きかける）
・日常で変化をしていくためのマインド設定
・座学＆ヨガ＆ガイド瞑想、他
毎回のチャクラワークヨガとガイド瞑想で「至福」の状態を体感して頂きます。
知識だけでなくカラダで感じる講座です。引き寄せに必要なイメージ力と直観力も磨かれます。
☆各回3時間半（全３回）座学・ヨガ・ガイド瞑想
受講された方々のご感想☺
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詳細はお問合せ下さい☺
チャクラワークとの出会いは2021年6月です。それまでヨガを伝えながらコーチング、心理学、エネルギーワークを学び、最終的な教えは全て同じことかもしれない・・そんな気付もありましたが、残念ながらヨガのクラスでそれを伝えていくスキルを持っていませんでした。
そんなある日、FB広告で流れてきたのがチャクラワークヨガの無料イベントでした。全ての答えがココにある・・そんな風に感じイベントに参加します。その時、目の前で繰り広げられていたことは、私が形にしたかったヨガクラスそのものでした。チャクラワークに魅了され、講師養成の学びを開始。現在はマスターマインド1期生として活動しています。
チャクラワークをすると不思議なことにチャクラが活性化され、その時に必要な体験を引き寄せます。その体験こそが、ココロとカラダを健康な状態へと導くのですが、知識としてチャクラの特性を知りながら体験を引き寄せるので「なるほど！！」と腑に落ちやすく、変化を促します。
現在、私自身もチャクラワークを継続していますが、これまで学んできたヨガだけ、心理学だけ、コーチングだけの学びに比べて、自分自身が大きく変化し「今のままの自分で大丈夫なんだ」ということも腑に落ち、不安や焦りから解放された日常を過ごせるようになりました。
視野が広くなり全体を見渡すことが出来るようになり、マインドはのんびりとしながら目の前の作業に集中して取り組め、時間に余裕が生まれました。
その結果、大きな夢や願い、目標など叶うまでの時間が早くなっています。また対人関係も共感し合える新しい仲間との出会い、友人ともより深く理解し合え関係性が強固になる、家族と笑い合える時間が増える・・自分が変わると周りの人間関係も変化する。それをリアルに経験しています。
講座では、受講者さんがそれぞれチャクラに合わせた出来事を引き寄せ、体験し変化されていくのを何回も観てきました。「受講前に何を悩んでいたのか思い出せない・・」と笑顔で話して下さる方も大勢います。悩みが無くなりご自身の願いや夢、目標に向かって歩き始める方も多いです。
そんなパワー溢れるチャクラワークの技術で、みなさんが前に進むための後押しをお手伝いさせて頂きます✨
